Mindfulness

Author: Mark Williams
Publisher: Rodale
ISBN: 1609611993
Size: 26.43 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Based on the techniques of Mindfulness-Based Cognitive Therapy, the unique program developed by Williams and his colleagues, the book offers simple and straightforward forms of mindfulness meditation that can be done by anyone--and it can ...

Das Kleine Buch Vom Achtsamen Leben

Author: Patrizia Collard
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641190290
Size: 51.71 MB
Format: PDF
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Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.

Das Achtsamkeitstraining

Author: Mark Williams
Publisher: Arkana
ISBN: 3641066255
Size: 57.86 MB
Format: PDF, Mobi
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Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. Schritt für Schritt zeigen Mark Williams und Danny Penman, wie das im Alltag auch tatsächlich geht.

Search Inside Yourself

Author: Chade-Meng Tan
Publisher: Arkana
ISBN: 3641095492
Size: 67.60 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Den Anstoß dazu gab Chade-Meng Tan, ein Google-Ingenieur, der diesen Acht-Wochen-Kurs zusammen mit renommierten Wissenschaftlern wie Jon Kabat-Zinn und Daniel Goleman entwickelte. »Search inside yourself« bietet ein Achtsamkeitstraining, ...

Im Alltag Ruhe Finden

Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 3426421739
Size: 70.40 MB
Format: PDF, Kindle
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Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern.

Neuro Linguistisches Programmieren F R Dummies

Author: Romilla Ready
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 352781079X
Size: 74.21 MB
Format: PDF, ePub
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Dann ist dieses Buch genau das richtige fï¿1⁄2r Sie. Romilla Ready und Kate Burton zeigen Ihnen, wie Sie mit NLP Ihre Kommunikation mit anderen erfogreich gestalten kï¿1⁄2nnen und Ihre Ziele leichter erreichen.